主题班会ppt：正视压力学会减压 高中生心理健康教育主题班会ppt课件，属于心理健康系列，通过减压主题班会的开展，有利于同学们在繁忙的学习中直面压力，促进身心健康。无讲稿文件，主题班会ppt页数：19页，教案授课时长：20分钟，适合2022年初高中开展主题班会时使用。相关课件推荐：世界精神卫生日主题班会PPT课件

在繁忙的学习和生活中，在大量环境刺激的侵扰下，为了维持既定的生活目标和正常的生活秩序，每一个中学生都需要在内心建造一间静室，一个不受环境刺激干扰的平静中心。每当环境中的风暴向你扑来、波浪将你抛起，你感到头昏目眩之时，就可以退回到这间静室，在那里得以休整，消除种种压力或紧张，恢复你生命的活力。

简要介绍一下正视压力学会减压 高中生心理健康教育主题班会ppt课件讲稿大纲：这篇教案紧紧结合工作实际，围绕减压班会进行阐述，主要分为四个部分，第一部分是压力气球，同学们可以根据自己压力的大小，把压力吹进气球。第二部分是压力图画，身体的疲劳和倦怠内心的焦虑和恐惧其实不仅仅我们一个人感受到压力。第三部分是人生故事，分享人生经验。第四部分是挑战自我，有效地分配时间，将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序，然后依次逐步完成。

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